CAD IS CEARRBHACHAS FREAGRACH ANN?

Is éard atá i gceist le cearrbhachas freagrach ná an t-úsáid go bhfuil rún ag cur chuige comhfhiosach de dhlíth ar chearrbhachas. Tá sé tábhachtach, teorainneacha a leagan síos duit féin agus tú gan iad a shárú riamh, fiú mura bhfuil an chluiche mar a bhí súil agat. Cuideoidh cearrbhachas freagrach leat smacht a choinneáil ar do chuid mothúchán agus scannáin arigeadais a sheachaint.

Seinn le haghaidh spraoi. Ba chóir go mbeadh cearrbhachas ina chaitheamh aimsire taitneamhach. Ná féach riamh orthu mar mhodh ioncam nó mar bhealach chun fiachanna airgeadais a réiteach.

Socraigh teorainneacha. Sula dtosaíonn tú ag cearrbhachas, socraigh teorainn duit féin ar an méid airgid a dtí tú sásta a chaitheamh. Ná sáraigh an teorainn seo, fiú má chailleann tú.

Rialaigh do chuid ama. Teorainn an t-ama a chaitheann tú ar chearrbhachas. Ná lig do chearrbhachas do chuid ama saor le goil ar ghlacadh nó gníomhaíochtaí tábhachtacha eile a chaitheamh.

Ná dean iarracht a bhuaigh ar ais. Má chailleann tú, ná dean iarracht an t-airgead a chail tú trí chearrbhachas a fháil ar ais ar feadh tréimhse fada ama, is féidir go dtíofadh níos mó caillteanas airgeadais as seo.

Know nuair a stopadh. Má bhraitheann tú go bhfuil smacht á chailleadh agat ar do nósanna cearrbhachais, stop. Tá sé tábhachtach an fhadhb a aithint in am agus cabhair a lorg más gá.

CONAS A AITHNIM COMHARTHAÍ FADHBA GAMBLING?

I gcás daoine áirithe, féadann cearrbhachas a bheith ina fadhb i bhfad níos tromchúisí ná caitheamh aimsire ar saol. Seo roinnt comharthaí go bhféadfadh go mbeadh cabhair úit:

• Siomáinte seasta ar chearrbhachas, fiú nuair nach bhfuil tú ag cearrbhachas.
• Caiteachas níos mó airgid ar chearrbhachas ná mar a bhí beartaithe agat.
• Ag iarraidh do nósanna cearrbhachas a cheilt ó chairde agus ó theaghlach.
• Ag fáil úsáide as cearrbhachas mar bhealach chun éalú ó strus nó fadhbanna.
• Airgead a fhiach nó iasachtaí chun earraí pearsanta a dhíol chun leanúint ar aghaidh leis an gcearrbhachas.
• Náimhdeanacht chun stop a chur fiú má thulscint go dtí dean an chluiche i gceilt.
• Má thugann tú faoi deara na comharthaí seo ionat féin nó i ndaoine eile, tá sé tábhachtach gníomhú láithreach agus cabhair a lorg.

CA BHFAGHADH MÉ CABHAIR?

Tá eagraíochtaí ann a dhéanann speisialtóireacht ar chabhrú le daoine a bhfuil andúil cearrbhachais acu. Tá na heagraíochtaí tacúla seo a leanas ar fáil:

• BeGambleAware - Cuireann sé cúnamh agus tacaíocht rúnda ar fáil do dhaoine a bhfuil fadhbanna cearrbhachais acu.
• GamCare - Cuireann sé comhairleoireacht, faisnéis agus tacaíocht ar fáil d’fhir agus do mhná a bhfuil andúil cearrbhachas acu.
• Teiripe Cearrbhachas - Líne chabhrach idirnáisiúnta a sholáthraíonn comhairleoireacht i dteangacha éagsúla.